탄수화물과 염분 섭취 아예 안함.

[하루식사량]

노른자를 뺀 메추리알 4알
저지방우유
드레싱을 뿌리지 않은 야채

끝....

본인도 최악의 다이어트라고 하네요.

다이어트 하는 동안 친구 어머니가 수박을 먹으라고 주셨는데

수박을 먹는 순간 이제껏 쌓아온 것들이 모두 무너질 것만 같아 수박을 들고 울었다고 합니다.

컴백하기전 몸 만들려고 급하게 한거라고 여성분들 웬만하면 따라하지 말라고 하네요.

메추리알 흰자 4개는 정말..ㅎㄷㄷㄷ