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[다이어트음식/식단] 정말 좋아하지만 칼로리보고 충격받은 탕요리
작성자 : sora     작성일 : 2016-07-06 16:24:41
Good 0   Bad 0       조회 : 1,667
http://cydago.com/cydago/talk_3/34  

감자탕.jpg

 

감자탕 959.54kcal, 나트륨 2631.2mg

 

ㅎㄷㄷ

 

참고로

삼계탕 917.61kcal, 나트륨 1310.98mg

 

삼계탕 보다도 칼로리가 높음.

감자탕에 밥 한공기 + 반찬까지 하면;;;

1300kcal는 될듯 ㅠㅠ

거기다 나트륨도 어마어마하네요.

 

되도록이면 감자탕은 국물을 먹지 않도록 해야할 것 같음.

 

그리고 나트륨 함량 대박인 탕류

육개장 339.87kcal, 나트륨 2853.09mg

 

국물이 다 맛있는 음식들이지만...

우리 눈물을 머금고 뱃살과 건강을 위해 건더기만 건져먹도록 합시다.
      
 
 
나도 한마디 (3)
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헬스보이   16-07-07 12:00
국, 찌개, 전골 등 국물요리가 발달한 나라라서 어쩔 수가 없는 듯..
답글  
공감 : 139   비공감 : 158
아스날나리   16-07-06 17:56
나트륨이 충격적이네요. 으아
답글  
공감 : 157   비공감 : 142
프리티   16-07-06 16:25
헐.. 감자탕 완전 좋아하는데 칼로리 대박이네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
답글  
공감 : 127   비공감 : 150
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아스날나리
아스날나리   16-07-06 17:56
나트륨이 충격적이네요. 으아
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헬스보이
헬스보이   16-07-07 12:00
국, 찌개, 전골 등 국물요리가 발달한 나라라서 어쩔 수가 없는 듯..
답글    
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프리티
프리티   16-07-06 16:25
헐.. 감자탕 완전 좋아하는데 칼로리 대박이네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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